Sỏi thận là bệnh lý khá phổ biến ở Việt Nam,khi các muối và chất khoáng lắng cặn trong thận và đường tiết niệu. Các chất lắng cặn kết tinh lại với nhau để tạo thành các tinh thể muối khoáng được gọi là sỏi (hay sạn), mà chủ yếu là các tinh thể Canxi. Các trường hợp sỏi nhỏ thường được bài tiết ra ngoài theo nước tiểu và không gây đau. Bệnh nhân thường đau đớn khi gặp phải các trường hợp sỏi lớn và chúng di chuyển từ bể thận xuống niệu quản, bàng quang, gây tổn thương đường tiết niệu người bệnh.
Sau đây là những thói quen tốt để phòng ngừa bệnh sỏi thận
- Uống đủ nước mỗi ngày. Ở người trưởng thành cần khoảng 2 - 3 lít nước mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh.
- Giảm bớt lượng muối và các gia vị trong bữa ăn hàng ngày.
- Hạn chế các thực phẩm có thành phần dễ hình thành sỏi.
- Hạn chế sử dụng các thuốc làm tăng nguy cơ tạo sỏi khi không thực sự cần thiết.
- Hạn chế dung nạp mỡ, cholesterol vào cơ thể giúp giảm nguy cơ sỏi tiết niệu và các bệnh tim mạch.
- Không nhịn tiểu, khi có nhu cầu cần giải quyết ngay.
Sỏi thận là một căn bệnh tiến triển âm thầm, nếu không được phát hiện sớm có thể sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe người bệnh. Có thể phòng ngừa bệnh bằng cách tập những thói quen sống khoa học ở trên.
Chúc bạn luôn có một sức khỏe tốt. Nếu có các vấn đề thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 1800 9267 để được tư vấn nhé.
